Smoothiebaari

Teetä, pimeneviä iltoja ja lähipiirin seura.

Tiedättekö sen fiiliksen, kun saat niin hyvän idean, ettet meinaa pysyä pöksyissäsi? Keksin eilen mahtavan tavan yllättää läheiseni ja kutsua heidät iltapalalle smoothiebaariin. Mikä ajatus! Smoothiebaari!

Smoothieisiin olen hurahtanut jo monta vuotta sitten. Omat suosikkimakuni vaihtelevat kausiluonteisesti ja tykkään kokeilla erilaisia yhdistelmiä ja miettiä, mitkä voisivat sopia yhteen. Ruokavaliooni nämä erilaiset smoothiet kuuluvat päivittäisellä tasolla, varsinkin aamuisin kun tuntuu siltä, ettei tahdo heti syödä mitään kovin raskasta.

Ajatuksissani oli järjestää hauska ”baari”, josta jokainen sai valmistaa itselleen sopivan smoothien. Keräsin kasaan suosikkiainesosiani ja hurautin blenderin päälle jokaisen valittua omat makunsa.

image

 

Smoothiebaari on siitä mahtava, että ainesosiksi voit valita juuri sinua itseäsi kiinnostavia tuotteita. Esimerkiksi marjoja, hedelmiä, superfoodeja, maitorahkaa, pähkinöitä.. Smoothie on myös todella nopea valmistaa ja oikeilla raaka-aine valinnoilla saa siitä tehtyä todella ravintorikkaan ja täyttävän.

Smoothiebaarista löytyi tänään:

  • Mangoa
  • Mansikoita
  • Banaania
  • Avocadoa
  • Taateleita
  • Acai-jauhetta
  • Wholefood 360 Vanilla
  • Raakakaakaonibsit

Näiden lisäksi smoothieen sai jokainen lisätä makunsa mukaan maitorahkaa tai jogurttia. Täytyy sanoa, että jokaisen smoothiesta tuli todella hyvä ja mä uskon, että meille on syntynyt uusi smoothiebaari perinne. Ensi kerralla mukaan aion hankkia vielä mantelimaitoa, joka tänään unohtui kauppaan. Myös kiiwi tuo ihanaa piristystä juomiin!

Pakko kyllä vielä loppuun sanoa, että tää mun ikivanha blenderi vetää ihan viimeisiään ja se täytyy uusia ennen seuraavia juhlia.. Onhan se kauniisti palvellut jo 7 vuotta.. Haha! 😀 Otan mielelläni vastaan vinkkejä siitä, mikä tehosekoitin kannattaa ostaa. Mikä blenderi sulla on? Entä aiotko sä kokeilla smoothiebaaria? 😉

Suosittelen lämpimästi kokeilemaan tätä ja vaikka yllättämään tällä sun oman lähipiirisi! <3

Ihanaa viikkoa 🙂 

// Laura

 

 

 

Monday motivation

Mikä saa sinut hyppimään onnesta? Mikä on se asia, jota voisit tehdä kyllästymättä aamusta iltaan? Mikä on intohimosi?

Maanantaisin blogissani tulee olemaan viikon mietelause. Rakastan quoteja ja kaikki minut tuntevat tietävät, että voin käyttää niiden selailuun aikaa vahingossa huomattavankin kauan. Nämä voimalauseet inspiroivat minua, kannustavat pidemmälle ja herättävät ajatuksia. Toivon, että ne inspiroivat jatkossa myös sinua<3

happinesss

Mä rakastan meikkaamista, olen aina rakastanut ja tulen varmasti aina rakastamaan. Olen ollut onnekas, kun olen saanut tehtyä siitä itselleni ammatin. Opiskelin meikkaaja-maskeeraajaksi vuosia sitten ja yhä jokaikinen päivä olen kiitollinen siitä, että uskalsin lähteä tälle polulle. Tänä aikana olen tutustunut niin mahtaviin ihmisiin ja päässyt tekemään niin kivoja töitä. Tällä hetkellä en voisi olla tyytyväisempi työhöni ja ihanaa sanoa rehellisesti rakastavani sitä mitä teen.

Toinen intohimoistani on muoti. Rakastan pukeutumista, vaatteita, ihania laukkuja, kenkiä ja muita asusteita. Voin hyvin käyttää näiden fiilistelyyn useita tunteja. Tykkään myös kovasti stailata muita ja etsiä niitä ratkaisuja, jotka sopivat kyseiselle henkilölle parhaiten. Vaatteiden yhdistelyssä saa käyttää luovuutta ja se varmaan onkin se juttu, mikä mua siinä kiehtoo. Itsensä ilmaisua parhaimmillaan 😉

Fiilistelen täysillä myös ihania aamupaloja kahviloissa, kotona leipomista ja ruoan laittoa. Ystävien kanssa kahvittelua sekä dinnereitä ja ihania koti-iltoja. Mikään ei ole ihanampaa kuin viettää aikaa lähipiirin kanssa ja vain nauttia siitä, kuinka mahtavia ihmisiä mun ympäriltäni löytyy. Oon viimeaikoina kiinnostunut myös äärimmäisen paljon kaikista superfoodeista ja luontaistuotteista. Hauskaa nähdä kuinka pitkälle tämä innostus johtaa! 🙂

Myös musiikin kuuntelu ja liikunta tuovat hyvää oloa ja auttavat jaksamaan paremmin. Välillä on kiireistä tai motivaatio hukassa, mutta jokatapauksessa liikunnalle kannattaa yrittää löytää edes hieman aikaa tai edes käyttää kaikki mahdolliset hyötyliikuntahetket hyväksi. Ootko huomannut kuinka suuren eron fiilikseen musiikki tekee? Musiikki on niin täydellinen tapa nostattaa fiilistä ja saada hyvää energiaa päivään.

Muunmuassa näistä asioista saan niin paljon hyvää energiaa ja piristystä päivään. Jokaisesta päivästä voi tehdä pienillä valinnoilla mahtavan <3

Mikä on sun intohimosi? Mistä sinä tulet onnelliseksi?

// Laura

Löydät minut myös Instagramista, Snapchatista ja Facebookista <3

Instagram: @lauraahola

Snapchat: laura_ahola

Facebook: LauraAhola